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ロコモって苦しんでおります・・・

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関節を動かすと痛む変性関節症や脊柱管狭窄症のような疾患からくるものがろこもだそうです。私は年齢とともに、様々な症状が起こっているのがわかる、、、これはダメだと思っているのですが、そのままではもっとダメな体になってしまう・・・いけません、いけませんよね?

更年期以降の女性は特にこうつ粗しょう症の影響に気をつけておくことが大事だと思っている。ロコモを刻子粗しょう症も放置すると、転倒、骨折、寝たきり、溶解後のリスクが高まると言われています。絶対に避けたい疾患。平均寿命が伸びても女性の平均閉経年齢は約50歳といわれるために、自分にとって本当に大切なモノはないのかを考えなくてはいけない。


女性ホルモンが大幅に減ると、食事でとったカルシウムの吸収率が低下し、褒めがもろくなりがちになるそうです。これがロオモの一つの要因にナルトのこと。一つ考えておかないといけない。



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